Condicionamento Físico

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Modalidade: Condicionamento Físico
Local: Pista de Atletismo e Edifício Academia - 1º andar 
Mensalidade: R$ 77,00
Dias: Terça e Quinta
Horários: 16h às 18h (a partir de 12 anos) / 18h30 às 20h / 20h às 22h (a partir de 14 anos)  
A partir de 12 anos
Informações e inscrições na Secretaria Geral (somente associados)
Telefones: 5519-5548 / 5519-5557


Descritivo Condicionamento Físico:

Este curso respeita as particularidades e limitações de seus alunos, visando melhorar a capacidade cardio-respiratória, resistência muscular localizada, força, flexibilidade, coordenação, ritmo e agilidade em atividade como caminhada, corrida, alongamento, ginástica localizada e circuitos. Aula exclusiva para quem gosta de treinar, mas não gosta do excesso de coreografias.

As aulas são ministradas em sua primeira hora na pista de atletismo e, na segunda hora no primeiro andar da academia. Os alunos devem apresentarem-se trajados com roupas esportivas e confortáveis.

Galeria de Fotos

AABB São Paulo - Sede Sul: Estrada de Itapecerica, 1.935 - Santo Amaro - São Paulo - SP - CEP: 05835-005 - PABX: (11) 5511-9555 / Mapa de localização

AABB São Paulo - Unidade Cantareira: Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 7.770 - Tremembé - São Paulo - SP - CEP: 02367-075 - (11) 2995-2521 / 2995-2845 / Mapa de localização





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