Treinamento Funcional para Futebol

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Modalidade: Treinamento Funcional para Futebol
Local: Campo Society Sintético
Mensalidade: R$ 60,00 (com 25% de desconto) 
Dia: Terça
Horário: 19h às 20h
A partir de 16 anos (masculino e feminino)
Informações e inscrições na Secretaria Geral (somente associados)
Telefones: 5519-5548 / 5519-555

Descritivo: Treinamento Funcional para Futebol


Preparação física para aprimoramento no futebol e trabalho de condicionamento físico dinâmico, com fundamentos do esporte e exercícios específicos para prevenção de lesões. 
As aulas são divididas em três partes: aquecimento; circuito com exercícios de fundamentos, prevenção de lesões e condicionamento físico; e jogos que estimulam as partes técnica, tática e física. 

Benefícios: o Treinamento Funcional é um conceito de atividade física bem dinâmica e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais, pois trabalha as diferentes capacidades físicas, com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária ou de uma modalidade específica como o futebol, realizando um trabalho completo e dinâmico para o corpo todo. 



Galeria de Fotos

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