Programa Melhor Idade (PMI)

/Cursos Esportivos
Modalidade: Programa Melhor Idade (PMI)
Mensalidade:
R$ 81,50
A partir de 45 anos
Dias/Horários: Quarta e Sexta - 08h às 10h
Dias/Horários: Sábado - 09h às 11h
Informações e inscrições na Secretaria Geral (somente associados).
Telefones: 5511-9555 - ramais 2022 / 2023


Confira aqui a programação de aulas em julho.


Descritivo do Programa Melhor Idade:


Objetivos gerais - Prática de um programa de atividades físicas aeróbicas de baixo impacto, como caminhada, ginástica, hidroginástica, danças, trabalhos resistidos como a musculação, alongamento e relaxamento, além de jogos recreativos e adaptados.

Busca a manutenção da flexibilidade e da mobilidade com foco na qualidade de vida, tendo como complemento a realização de eventos internos e externos como passeios culturais/sociais, incentivando também a sociabilização.


Galeria de Fotos  


Festa Junina do PMI - 26/06


Passeio do PMI - Circuito das Frutas Valinhos - 24/04



Aula Especial do PMI - Amigo Chocolate - 17/04



Aula de Pré-Carnaval do PMI - 27/02



Abertura do Agita Verão  - Aula Especial PMI - 16/02



Aula Temática - Meu Time de Futebol do Coração - 23/01    





Galeria de Fotos

AABB São Paulo - Sede Sul: Estrada de Itapecerica, 1.935 - Santo Amaro - São Paulo - SP - CEP: 05835-005 - PABX: (11) 5511-9555 / Mapa de localização

AABB São Paulo - Unidade Cantareira: Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 7.770 - Tremembé - São Paulo - SP - CEP: 02367-075 - (11) 2995-2521 / 2995-2845 / Mapa de localização





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