Yoga

/Cursos Esportivos
Modalidade: Yoga
Local: Edifício Academia - Sala Zen
Mensalidade: R$ 77,00 ou com desconto nos Planos da Academia
Dia: Terça e Quinta 
Horário: 07h às 8h (turma da manhã) / 19h30 às 20h30 (turma da noite)
Dia: Sábado e domingo
Horário: 10h às 11h (turma da manhã e noite)
A partir de 14 anos
Informações e inscrições na Secretaria Geral (somente associados)
Telefones: 5519-5548 / 5519-5557

Descritivo Yoga:

Yoga, sendo uma filosofia de vida, tem como meta o autoconhecimento. Engloba um conjunto de técnicas que nos ensina com a prática das posturas psicofísicas, associadas a exercícios respiratórios (pranayamas), e de relaxamento, o caminho natural para a harmonia do corpo e da mente. Técnicas de meditação também estão presentes na prática da yoga.

O yoga na verdade faz toda a diferença na vida da pessoa, se for incorporado ao cotidiano de quem o pratica. Você viverá com mais alegria, leveza, saúde e paz interior.

As aulas são ministradas no 3º andar do Edifício Academia. O aluno deverá apresentar-se trajado com roupa confortável e esportiva.


Galeria de Fotos

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