NATAÇÃO
Categorias de Base/Competitivas

A natação competitiva é uma continuidade da escola de natação do clube para o desenvolvimento das crianças e adolescentes nos valores do esporte e de suas habilidades físicas. As categorias de base englobam as crianças de 7 a 12 anos, e os treinos se assemelham ao programa das aulas, mas com um incremento gradual nos dias e tempo dedicado a modalidade. O foco principal é a melhora das habilidades técnicas dos quatro estilos, introdução a séries de treino e eventos competitivos em equipe na modalidade.

Infantil

A partir da categoria infantil (13 e 14 anos) o treino é intensificado e a responsabilidade de representar o clube em competições se torna um dos objetivos. Nesta fase a disciplina, trabalho em equipe e rotina de treinos são enfatizados para auxiliar no desenvolvimento dos atletas e também a sua rotina como um todo. Os treinadores avaliam a cada momento quem está apto a competir e promovem trabalhos extras dependendo da época do ano.

Horários provisórios de treinos (somente associados)


Mais informações com os professores da modalidade.

Categorias Dias Horário Local Anos Técnico / Professor
Infantil Segunda a sexta 13h às 14h30 Piscina Externa 2007-2008 Gabriel
Juvenil / Júnior Segunda a sexta 14h45 às 17h15 Piscina Externa 2005-2006 / 2002-2004 Eric / Hebert
Petiz / Maratonas aquáticas Segunda a sexta 17h30 às 18h30 Piscina Externa 2011-2012 / Até 2007 Henrique / Hebert
Mirim Terça a sexta 18h45 às 19h45 Piscina Externa 2010-2014 Henrique
Juvenil / Júnior Sábado 07h às 09h Piscina Externa 2005-2006 / 2002-2004 Eric / Hebert
Infantil Sábado 09h às 10h30 Piscina Externa 2007-2008 Gabriel
EXAME MÉDICO E QUESTIONÁRIO


Antes de iniciar os treinos, os atletas deverão estar com o exame médico e a triagem dermatológica em dia, bem como preencher um questionário e assinar um termo de responsabilidade, disponíveis aqui.

Master


O programa tem como objetivo a qualidade de vida, sendo mais uma opção para o associado condicionar o corpo, relaxar a mente e buscar uma vida mais saudável. A categoria proporciona uma oportunidade para qualquer pessoa, seja um ex-atleta ou alguém que tenha avançado nas aulas de natação a continuar de forma ativa na modalidade dentro de um programa mais elaborado.

Os treinos são variados e englobam diferentes níveis e objetivos, desde pessoas interessadas na melhora do condicionamento físico, até eventos de travessias, provas de triatlo e competições “Master” em piscina. Não existe limite de idade para participar, procure o treinador no horário do treino para tirar dúvidas e conhecer o grupo.

Categoria Dia Horário Ano Técnico / Professor
Master Terça a sexta 20h às 21h Até 2001 Gabriel

Para conhecer mais a respeito da equipe, eventos e dicas de saúde, visite as mídias sociais da Natação no Facebook e Instagram. 


Venha fazer parte desse grupo e mantenha uma vida ativa e saudável!