HANDEBOL
Horários de treinos (somente associados)
Categoria Dia Horário Local Ano de nascimento Técnico / Professor
Infantil / Cadete masculino Quarta e sexta 15h às 16h30 Ginásio "C" 2005 a 2008 Alex / Hernani
Infantil / Cadete feminino Quarta e sexta 16h30 às 18h Ginásio "C" 2005 a 2008 Alex / Hernani
Iniciação Quarta e sexta 18h45 às 19h30 Ginásio "A" 2009 a 2011 Alex
Juvenil / Adulto feminino Quarta e sexta 19h às 21h Ginásio "A" 2003 a 2004 (a partir de 2002) Hernani / Alex
Juvenil / Adulto masculino Quarta e sexta 21h às 23h Ginásio "D" 2003 a 2004 (a partir de 2002) Hernani / Alex
NORMATIVO DOS ESPORTES COLETIVOS AMADORES


Conforme protocolo atual autorizado pela Prefeitura de São Paulo, os cursos e treinos coletivos estão liberados, podendo receber alunos e atletas por um período reduzido, com atividades adaptadas e redução no número de participantes. 

Inicialmente, as pessoas do grupo de risco não estão autorizadas a participar das aulas/treinos. Recomendamos que os associados acima de 60 anos também não participem das atividades neste primeiro momento.

Nesta fase de liberação, as aulas/treinos serão sem contato físico e servirão como forma de preparação física e técnica. Não haverá a realização de jogos.

Para que seja respeitado o distanciamento social, as atividades serão ministradas com no máximo 30% da capacidade atual, de acordo com a sua modalidade e categoria.


EXAME MÉDICO E QUESTIONÁRIO

Antes do início das aulas/treinos, os associados deverão realizar exame médico, bem como preencher um questionário e assinar um termo de responsabilidade e entregar diretamente ao seu técnico/professor.


NORMAS DE UTILIZAÇÃO DAS AULAS E TREINOS

• Não poderão participar: os alunos/atletas do grupo de risco (hipertensos, diabéticos, pessoas com insuficiência cardíaca, renal, respiratória crônica, imunodeprimidos, etc.); alunos/atletas com sintomas do coronavírus (problemas respiratórios de médio a grave, febre, tosse, dificuldade para respirar, entre outros); ou alunos/atletas que tiveram contato com alguém com coronavírus nos últimos 14 dias. 

• Caso algum associado apresente sintomas característicos da doença, deverá realizar o teste diagnóstico para detecção do vírus, RT-PCR, e aguardar no mínimo 14 dias após o início dos sintomas e pelo menos 72 horas assintomático para retornar.

• Caso tenha sido infectado com o coronavírus, o aluno/atleta deverá cumprir o período recomendado de quarentena/isolamento. No retorno, deverá apresentar atestado médico comprovando que está apto para a prática esportiva.

• O aluno/atleta deverá comparecer à aula/treino exatamente no horário agendado. Ao final da atividade, o associado deverá deixar a quadra, o vestiário, a arquibancada ou o ginásio o mais breve possível, para que não haja aglomeração nessas dependências.

• É obrigatória a utilização de máscara pelo aluno/atleta e pela comissão técnica durante todo o período em que estiverem no Clube, inclusive nas aulas e treinos, dentro da quadra ou campo.


DEMAIS RECOMENDAÇÕES DE HIGIENE E SEGURANÇA

• Higienize as mãos antes e depois das atividades, e sempre que possível evite colocar as mãos no rosto.

• Deve ser evitado tocar em grades, bancos, equipamentos e acessórios sem necessidade.

• O aluno/atleta não poderá compartilhar objetos e materiais esportivos.

• O uso de celulares deve ser evitado; já o consumo de alimentos na quadra ou campo será proibido.

• Evite contato físico com os demais alunos/atletas ou profissionais, sob qualquer situação.

• Os vestiários estão liberados para banheiros e chuveiros, porém, recomendamos que ao término das aulas/treinos todos se troquem e tomem seus banhos em suas residências. 

•  Kit Higiene: recomendamos que o aluno/atleta traga sempre uma toalha de rosto ou de banho, desodorante, no mínimo 2 máscaras e uma muda completa de roupa.

• Por questão de segurança, pedimos que o aluno/atleta traga a sua garrafa de água, preferencialmente identificada com nome.

• Recomendamos que as bolsas e os pertences permaneçam no carro; caso isso não seja possível, os armários poderão ser utilizados, porém, deverão ser higienizados antes de serem usados.