Natação
Categorias de Base/Competitivas
A natação competitiva é uma continuidade da escola de natação do clube para o desenvolvimento das crianças e adolescentes nos valores do esporte e de suas habilidades físicas. As categorias de base englobam as crianças de 7 a 12 anos, e os treinos se assemelham ao programa das aulas, mas com um incremento gradual nos dias e tempo dedicado a modalidade. O foco principal é a melhora das habilidades técnicas dos quatro estilos, introdução a séries de treino e eventos competitivos em equipe na modalidade.
Infantil
A partir da categoria infantil (13 e 14 anos) o treino é intensificado e a responsabilidade de representar o clube em competições se torna um dos objetivos. Nesta fase a disciplina, trabalho em equipe e rotina de treinos são enfatizados para auxiliar no desenvolvimento dos atletas e também a sua rotina como um todo. Os treinadores avaliam a cada momento quem está apto a competir e promovem trabalhos extras dependendo da época do ano.
Master
O programa tem como objetivo a qualidade de vida, sendo mais uma opção para o associado condicionar o corpo, relaxar a mente e buscar uma vida mais saudável. A categoria proporciona uma oportunidade para qualquer pessoa, seja um ex-atleta ou alguém que tenha avançado nas aulas de natação a continuar de forma ativa na modalidade dentro de um programa mais elaborado.
Os treinos são variados e englobam diferentes níveis e objetivos, desde pessoas interessadas na melhora do condicionamento físico, até eventos de travessias, provas de triatlo e competições “Master” em piscina. Não existe limite de idade para participar, procure o treinador no horário do treino para tirar dúvidas e conhecer o grupo.
| Categoria | Horário | Dia | Local | Ano | Técnico / Professor |
| Master | 19h30 às 21h | Terça a sexta | Piscina do Parque Aquático | Até 2001 | Gabriel |
Exame médico e questionário
Antes de iniciar os treinos, os atletas deverão estar com o exame médico e a triagem dermatológica em dia, bem como preencher um questionário e assinar um termo de responsabilidade, disponíveis aqui.