Participando dos eventos, aulas abertas e atividades especiais você concorre a prêmios mensais.

Para associados a partir de 14 anos com exame médico em dia.

Confira aqui o regulamento.


Agosto

06 a 11 – Semana da Avaliação Física na Academia
De 01 a 31 – Desafio Complete uma Maratona – 42.125 m nas esteiras da Academia 
08 – Pilates – 09h
10 – Condicionamento Funcional – 11h
13 – Alongamento – 18h
14 – Pilates (Aula Barriga Negativa) – 18h45 
14 – Pilates Flow – 19h15
15 – Andar por 30 minutos na Pista de Atletismo – Que marca você consegue atingir? - 16h45 e 18h45
17 – Yôga Full Body Toning – 10h
20 – Fitdance Color – 08h
21 – Hidro Tri Position – 10h
22 – Just Dance Black – 20h
22 – Muay Thai Funcional – 19h
24 – Desafio da Ponte – 09h às 15h
24 – Desafio de Hidro - 09h e 10h
27 – Pilates – 09h
28 – Aula Afromix da Amizade do PMI – 08h ou 09h30
29 – Hidro Intensity - 19h e 20h
31 – Dança de Salão – 11h

 

Setembro

01 a 29 – Desafio Agachamento Isométrico – Fique o maior tempo possível em isometria, desafie seus limites! 
03 – Boxe Fitness – 20h15
04 – HidroTT – 16h e 20h
04 – Pilates – 19h15
10 – Muay Thai Funcional – 19h
14 – Fitness Night – 20h às 21h30
15 – Fitness Day Experience – 09h às 16h
19 – Hidro Abdômen Power – 09h
19 – HidroTT – 16h e 17h
19 - Correr por 20 minutos na Pista de Atletismo – Que marca você consegue atingir? 16h45 e 18h45
21-  Desafio Condicionamento Funcional 1h – das 11h às 12h 
21 – Bolero – 11h
22 – Hidro Total - 09h
24 – Pilates – 09h
25 – Pilates Corretivo – 19h15
26 – Just Dance – 20h
28 - Desafio de Bike 1h – das 10h às 11h 
28 – Condicionamento Funcional – 11h
29 – Hidro Aniversário AABB-SP – 10h
29 – Yôga Deep Stretch Flow - 10h

Outubro

01 a 26 – Corrida e Caminhada Individual Indoor da Academia
02 – PMI and Friends – 09h30
02 – Flex Pilates – 19h15
05 – Desafio Bike – 10h
05 – Samba Rock – 11h
08 – Solar Plexus Yôga - 19h
10 – Pilates – 09h
15 - Circuito Funcional - 16h45
17 – Desafio de Boxe – 20h15
17 – Hidro HIT Total – 16h, 17h, 19h ou 20h
20 – Hidro Power – 10h
22 a 26 – Semana da Avaliação Física na Academia
22 – Bike Flash Back – 19h
24 – Fitdance Halloween – 08h
24 – Muay Thai – 19h
24 – Just Dance Especial – 20h
25 – Hidro Cross Aquático – 10h
25 – Hidro Halloween – 16h, 17h, 19h e 20h

Informações e inscrições nas recepções da Academia ou diretamente com seu professor.