Curso de Musculação
Os pesos e aparelhos são utilizados de forma a fortalecer os grupos musculares e melhorar o condicionamento físico. Esta atividade proporciona também, melhoria na capacidade aeróbica e anaeróbica. Os principais objetivos da musculação são: preparação física, estético, preventivo e o terapêutico.
Consulte aqui o regulamento do curso.
| Local | Edifício Academia - 2º Andar |
| Faixa etária | A partir de 14 anos (somente associados) |
| Mensalidade | R$ 120,00 (ou consulte abaixo os planos conjugados com desconto da Academia) |
| Dias | Horários |
| terça a sexta (exceto feriado) | 06h às 22h |
| Sábado, domingo e feriado | 08h às 16h |
Confira aqui
Exame médico
• Antes do início das aulas, os associados deverão estar com o exame médico em dia.
Totem de Avaliação Física
O Totem de Bioimpedância é uma solução avançada de avaliação física oferecida no Edifício Academia, utilizando o equipamento InBody 120. Esse sistema de alta precisão analisa a composição corporal completa em menos de 1 minuto, enviando os dados diretamente para o aplicativo da Academia, o que permite o acompanhamento contínuo por alunos e professores.
Confira aqui as soluções que o equipamento oferece.
Mais informações na recepção da Musculação (2º andar).
Informações e inscrições
Departamento de Esportes
Telefones: 5519-5537 ou 5511-9555 – ramais 2180 / 2181