
FESTIVAL DE NATAÇÃO - VERÃO 2019 - 01/12
O curso tem por objetivo promover a adaptação ao meio líquido, aprendizado e desenvolvimento com aperfeiçoamento dos nados: crawl, costas, peito e borboleta, respeitando a individualidade/tempo psicomotora e cada aluno.
Motivar e sociabilizar os alunos, despertando o prazer e o interesse pelo esporte por meio da ludicidade.
O curso é subdividido nos seguintes níveis:
Nível I - Adaptação ao meio líquido; respiração; flutuação ventral e dorsal; sustentação; deslize; imersão; deslocamento; propulsão de pernas e braços de crawl e costas; nados crawl e costas completo; saltos; viradas e saídas.
Nível II - Executar com maior desenvoltura e velocidade os nados crawl e costas; propulsão de pernas e braços do nado peito e nado peito completo; saída do bloco e virada olímpica.
Nível III - Executar com maior desenvoltura e velocidade o nado peito; saídas e viradas do nado peito; propulsão de pernas e braços do nado borboleta completo e medley.
Nível IV - Executar com maior desenvoltura e velocidade o nado borboleta; saída e virada do nado borboleta,; aperfeiçoamento das viradas e saídas.
As aulas são ministradas na piscina aquecida e os alunos devem apresentar-se de touca de natação, maiô ou sunga.
Local | Piscina do Parque Aquático |
Mensalidade | R$ 105,00 (aulas com 45 minutos de duração) |
Antes de iniciar os treinos, os alunos deverão estar com o exame médico e a triagem dermatológica em dia, bem como preencher um questionário e assinar um termo de responsabilidade, disponíveis aqui.
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Dia | Horário |
Terça e quinta | 11h15 / 18h / 20h |
Quarta e sexta | 11h15 / 18h / 20h |
Sábado e domingo | 09h15 |
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Dia | Horário |
Terça e quinta | 12h15 |
Terça e quinta | 15h |
Terça e quinta | 16h |
Quarta e sexta | 12h15 |
Quarta e sexta | 15h |
Quarta e sexta | 16h |
Quarta e sexta | 19h |
Sábado e domingo | 10h15 |
FESTIVAL DE NATAÇÃO - VERÃO 2019 - 01/12
FESTIVAL DE NATAÇÃO - INVERNO 2019 - 02/06