Nível I (Iniciação): Aprendizado dos principais fundamentos e regras do voleibol, toques saques, manchetes, defesas e ataques, por intemédio de exercícios específicos bem como jogos coletivos.

Nível II (Intermediário): Aprendizado de sistemas de jogo.

As aulas são ministradas em Ginásio ou Quadra Externa e os alunos devem apresentar-se trajados com camiseta e short, tênis, meias e joelheira. Todos os alunos são inscritos no nível Iniciação, cabendo ao professor transferi-lo para o nível Intermediário.

Obs: A divisão de treinamento por sexo (masculino e feminino) se faz necessária para ter um melhor desenvolvimento técnico dos alunos.