Nível I (Iniciação): Aprendizado dos principais fundamentos e regras do voleibol, toques saques, manchetes, defesas e ataques, por intemédio de exercícios específicos bem como jogos coletivos.
Nível II (Intermediário): Aprendizado de sistemas de jogo.
As aulas são ministradas em Ginásio ou Quadra Externa e os alunos devem apresentar-se trajados com camiseta e short, tênis, meias e joelheira. Todos os alunos são inscritos no nível Iniciação, cabendo ao professor transferi-lo para o nível Intermediário.
Obs: A divisão de treinamento por sexo (masculino e feminino) se faz necessária para ter um melhor desenvolvimento técnico dos alunos.
Local | Ginásios "A" e "C" |
Mensalidade | R$ 70,00 |
Faixa etária | 08 a 15 anos |
Dia | Horário | Local | Professor |
Terça e quinta | 15h às 16h30 | Ginásio "B" | Dayane / Will |
Sábado | 09h às 10h30 | Ginásio "A" | Will |
Sábado | 10h30 às 12h | Ginásio "A" | Will |
Conforme protocolo atual autorizado pela Prefeitura de São Paulo, os cursos e treinos coletivos estão liberados, podendo receber alunos e atletas por um período reduzido, com atividades adaptadas e redução no número de participantes.
Inicialmente, as pessoas do grupo de risco não estão autorizadas a participar das aulas/treinos. Recomendamos que os associados acima de 60 anos também não participem das atividades neste primeiro momento.
Nesta fase de liberação, as aulas/treinos serão sem contato físico e servirão como forma de preparação física e técnica. Não haverá a realização de jogos.
Para que seja respeitado o distanciamento social, as atividades serão ministradas com no máximo 30% da capacidade atual, de acordo com a sua modalidade e categoria.
EXAME MÉDICO E QUESTIONÁRIO
• Antes do início das aulas/treinos, os associados deverão realizar exame médico, bem como preencher um questionário e assinar um termo de responsabilidade e entregar diretamente ao seu técnico/professor.
NORMAS DE UTILIZAÇÃO DAS AULAS E TREINOS
• Não poderão participar: os alunos/atletas do grupo de risco (hipertensos, diabéticos, pessoas com insuficiência cardíaca, renal, respiratória crônica, imunodeprimidos, etc.); alunos/atletas com sintomas do coronavírus (problemas respiratórios de médio a grave, febre, tosse, dificuldade para respirar, entre outros); ou alunos/atletas que tiveram contato com alguém com coronavírus nos últimos 14 dias.
• Caso algum associado apresente sintomas característicos da doença, deverá realizar o teste diagnóstico para detecção do vírus, RT-PCR, e aguardar no mínimo 14 dias após o início dos sintomas e pelo menos 72 horas assintomático para retornar.
• Caso tenha sido infectado com o coronavírus, o aluno/atleta deverá cumprir o período recomendado de quarentena/isolamento. No retorno, deverá apresentar atestado médico comprovando que está apto para a prática esportiva.
• O aluno/atleta deverá comparecer à aula/treino exatamente no horário agendado. Ao final da atividade, o associado deverá deixar a quadra, o vestiário, a arquibancada ou o ginásio o mais breve possível, para que não haja aglomeração nessas dependências.
• É obrigatória a utilização de máscara pelo aluno/atleta e pela comissão técnica durante todo o período em que estiverem no Clube, inclusive nas aulas e treinos, dentro da quadra ou campo.
DEMAIS RECOMENDAÇÕES DE HIGIENE E SEGURANÇA
• Higienize as mãos antes e depois das atividades, e sempre que possível evite colocar as mãos no rosto.
• Deve ser evitado tocar em grades, bancos, equipamentos e acessórios sem necessidade.
• O aluno/atleta não poderá compartilhar objetos e materiais esportivos.
• O uso de celulares deve ser evitado; já o consumo de alimentos na quadra ou campo será proibido.
• Evite contato físico com os demais alunos/atletas ou profissionais, sob qualquer situação.
• Os vestiários estão liberados para banheiros e chuveiros, porém, recomendamos que ao término das aulas/treinos todos se troquem e tomem seus banhos em suas residências.
• Kit Higiene: recomendamos que o aluno/atleta traga sempre uma toalha de rosto ou de banho, desodorante, no mínimo 2 máscaras e uma muda completa de roupa.
• Por questão de segurança, pedimos que o aluno/atleta traga a sua garrafa de água, preferencialmente identificada com nome.
• Recomendamos que as bolsas e os pertences permaneçam no carro; caso isso não seja possível, os armários poderão ser utilizados, porém, deverão ser higienizados antes de serem usados.