Voleibol
Horários de treinos (somente associados)
| Categoria | Horário | Dia | Local | Idade | Técnico / Professor (a) |
| Mirim | 15h às 16h45 | Terça e quinta | Ginásio Helio Vieira França | Até 14 anos | Carlos Alberto |
| Infantil | 16h45 às 18h30 | Terça e quinta | Ginásio Helio Vieira França | Até 16 anos | Carlos Alberto |
| Iniciante | 17h às 18h30 | Terça e quinta | Ginásio 'B' | Até 12 anos | Dayane |
| Infantojuvenil | 18h30 às 20h | Terça e quinta | Ginásio Helio Vieira França | 17 e 18 anos | Daniel |
| Master D2 | 20h às 21h30 | Terça e quinta | Ginásio Helio Vieira França | A partir de 48 anos | Ana Beatriz / Jackson |
| Master C1 | 21h30 às 23h | Terça e quinta | Ginásio Helio Vieira França | A partir de 30 anos | Jackson / Ana Beatriz |
| Master Masculino | 20h30 às 23h | Quarta | Ginásio Helio Vieira França | A partir de 35 anos | William Assis |
| Master D1 | 09h30 às 12h30 | Sábado | Ginásio Helio Vieira França | A partir de 40 anos | Daniel |
Exame Médico
• Antes de iniciar os treinos, os atletas deverão estar com o exame médico em dia.